deepWORK® Schnupperstunden

Kalender
Termine des TSV
Datum
16.12.2017 10:00 - 11:00
Ort
Autor
Super User

Beschreibung

deepWORK® ist ein einfaches, aber schweißtreibendes funktionelles Ganzkörpertraining, ohne komplizierten Choreographien. Trainiert werden sowohl die Kraft als auch das Herz-Kreislaufsystem.

Die Teilnehmer arbeiten in ihrem eigenen Bewegungs- und Atemrhythmus in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung. Im deepWORK® Training unterstützt die Untermalung von tiefen Rhythmen und tragender Perkussion den Trainierenden und hilft Kraft aufzubauen, Emotionen freien Lauf zu lassen und über seine persönlichen Grenzen hinauszugehen.

Die Termine hierfür sind der 25.11., 2.12., 9.12. und 16.12. jeweils von 10.00Uhr bis 11.00Uhr in der Jacob-Lienau Sporthalle.
Die Teilnahme ist für TSV Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder zahlen 3€ pro Stunde.

Infos unter: 04561/527707

Standortinformationen

Jacob-Lienau-Schule

Stadt
23730 Neustadt i. Holstein
Straße
Schulstraße 2

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 Waschgrabenallee 18
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